Welkom bij Shift & Shine
Jouw reis naar energie, balans en mentale rust begint hier. Bij Shift & Shine - met Connie begeleiden we vrouwen zoals jij naar een leven waarin je straalt. Ontdek hoe we samen uitstelgedrag doorbreken, stress verminderen en ruimte maken voor jouw welzijn. Klaar om de regie over je leven te nemen?
Wat Shift & Shine biedt
Shift & Shine – met Connie is jouw partner in het creëren van een leven vol energie, balans en geluk. We bieden praktische tools en persoonlijke begeleiding om duurzame veranderingen in je leefstijl te implementeren. Ontdek onze aanpak en ervaar zelf de positieve impact op jouw welzijn.
Mijn diensten voor jou
Ik bied een breed scala aan diensten, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Of je nu meer energie wilt, je balans wilt herstellen of simpelweg gelukkiger wilt zijn, ik sta klaar om je te begeleiden. Mijn coaching is gericht op kleine, haalbare stappen die leiden tot grote resultaten.
Persoonlijke coaching
Individuele begeleiding op maat, afgestemd op jouw specifieke doelen en behoeften. Samen werken we aan het doorbreken van patronen en het creëren van een gezonde leefstijl.
Leefstijl advies
Praktische tips en adviezen op het gebied van voeding, beweging en mentale gezondheid. Leer hoe je kleine aanpassingen kunt maken die een groot verschil maken.
Mindset training
Ontwikkel een positieve en veerkrachtige mindset. Leer omgaan met stress en obstakels en ontdek hoe je jouw doelen kunt bereiken met de juiste mindset.
Online programma's
Flexibele en toegankelijke online programma's die je helpen om op jouw eigen tempo te werken aan een gezonder en gelukkiger leven.
Over Connie
Mijn passie is om vrouwen te helpen hun volledige potentieel te bereiken. Met Shift & Shine combineer ik mijn expertise op het gebied van leefstijlcoaching en mindset training om jou te begeleiden naar een leven vol energie, balans en mentale rust. Ik geloof in de kracht van kleine stappen en een persoonlijke aanpak.
Succesverhalen
Laat je inspireren door de succesverhalen van vrouwen die al de shift hebben gemaakt met Shift & Shine. Lees hoe zij hun energie hebben teruggevonden, hun balans hebben hersteld en hun dromen hebben waargemaakt.
"Dankzij Connie heb ik mijn energie teruggevonden en weet ik hoe ik mijn grenzen kan bewaken. Ik voel me fitter, gelukkiger en meer in balans dan ooit tevoren!"
Annelies de Vries
"De mindset training van Connie heeft mijn leven veranderd. Ik ben positiever, veerkrachtiger en durf nu echt voor mijn dromen te gaan!"
Suzanne Bakker
"Ik was altijd moe en gestrest, maar dankzij de leefstijladviezen van Connie heb ik mijn energie teruggevonden en voel ik me weer vitaal en krachtig!"
Marjolein Smit