Over connie, jouw leefstijlcoach
Maak kennis met Connie, het gezicht achter Shift & Shine. Ontdek haar persoonlijke reis en passie om vrouwen te helpen hun balans te vinden. Leer hoe haar ervaring en expertise jou kunnen ondersteunen op jouw pad naar een energieker en gelukkiger leven.
Mijn verhaal: van worsteling naar stralen
Ik ben Connie, leefstijlcoach en het gezicht achter Shift & Shine – met Connie. Maar boven alles ben ik iemand die begrijpt hoe het voelt om opnieuw te moeten beginnen, om te twijfelen, om te willen veranderen maar niet goed te weten hóé. Jarenlang dacht ik dat ik streng voor mezelf moest zijn om vooruit te komen. Tot ik ontdekte dat echte verandering juist zit in kleine stappen, mild zijn voor jezelf en kiezen voor wat goed voelt. Die ontdekking heeft mijn leven veranderd...fysiek, mentaal en emotioneel. En precies dát geef ik nu door aan anderen.
Wat je over mij moet weten
Wat je vooral over mij moet weten: ik werk zonder oordeel, omdat ik zelf weet hoe kwetsbaar een leefstijlreis kan voelen. Ik geloof niet in perfecte schema’s, maar in aanpasbare gewoontes die passen bij jouw leven. Ik coach vanuit mijn eigen ervaring én mijn opgebouwde kennis...eerlijk, menselijk en dichtbij. Ik wandel en ren zelf mijn weg naar balans, en ik neem jou graag mee in dat proces. Voor mij draait het niet alleen om gewicht, maar om rust, zelfvertrouwen en plezier in het leven terugvinden. Mijn doel is dat jij je gezien voelt, gesteund wordt en ontdekt dat je tot veel meer in staat bent dan je nu denkt. Samen verschuiven we stap voor stap...zodat jij weer kunt gaan stralen. ✨
Mijn missie: jou helpen stralen
Shift & Shine is ontstaan uit mijn eigen reis...een reis vol vallen, opstaan, opnieuw beginnen, en vooral: leren om beter voor mezelf te zorgen. Ik begon meer te bewegen op mijn eigen tempo, bewuster te eten, mijn mindset te versterken en ruimte te maken voor zelfzorg. En ik merkte hoeveel rust, vertrouwen en kracht dat gaf...niet alleen aan mijn lichaam, maar ook aan mijn hoofd en mijn hart. Daar groeide het verlangen om dit door te geven. Om anderen te helpen ontdekken dat ook zij niet vast hoeven te zitten. Dat iedereen kan groeien, veranderen en opnieuw kan beginnen...ongeacht waar je nu staat.
"Connie begrijpt wat je doormaakt en biedt steun en begeleiding op een manier die echt werkt. Dankzij haar heb ik mijn energie terug en voel ik me weer goed in mijn vel!"
- Een tevreden cliënt