Neem contact op met Shift & Shine - met Connie als je voelt dat je vastloopt in je leefstijl, energie, motivatie of mindset en je zoekt iets dat wél vol te houden is. Geen streng dieet, geen perfecte schema’s en geen oordeel, maar iemand die je begrijpt, naast je staat en je helpt op een manier die haalbaar en warm aanvoelt. Herken je je in één van de volgende punten?

• Je wilt je weer goed voelen in je lichaam...niet alleen lichter, maar vooral energieker, sterker en rustiger.
• Je wilt duidelijkheid: “Wat werkt nou écht voor míj?”...niet wat anderen doen, maar wat past binnen jouw leven, gezin, werk en hormonen.
• Je wilt stoppen met jojo’en en streng diëten...je wilt balans, structuur en gewoontes die blijven, geen korte termijn oplossingen.
• Je wilt beter omgaan met emoties, stress, hormonen en cravings...je wilt leren begrijpen waarom je doet wat je doet, en hoe je het kunt doorbreken.
• Je wilt zelfvertrouwen terug...want je bent het zat om steeds opnieuw te beginnen en jezelf teleur te stellen.
• Je wilt iemand die écht meedenkt...geen standaardprogramma, maar persoonlijke coaching van iemand die het zelf heeft doorleefd.